美logです♡
皆さんはお肌にお悩みがありますか？
悩みなんて全くないよ〜♡という方….素直に羨ましいです！！お悩みがない方は残念ですが、もしかすると毛穴に悩みがない方はこの記事はお役に立たないかもしれません。。
私は、長年毛穴に悩みがあって近づいてみると毛穴の黒ずみが目立ちます..
長年毛穴対策のスキンケアやアイテムを探しては試してみて中には効果が見られたものもあったけど綺麗な状態をなかなか継続できず、、を繰り返し今に至ります。
そこで最近やっと毛穴の黒ずみに効果があり、更に継続できるスキンケアの流れを見つけたので同じ悩みを抱えている方にシェアできればと思い記事を書きました♡
最後に私の醜い黒ずみ毛穴のビフォーアフター写真がありますので気になる方は最後までお付き合いくださいね♡
黒ずみ毛穴の原因
私に場合の黒ずみの原因を探ってみると
- 毎日毛穴の黒ずみが気になるところを長い時間クレンジング
- こっくりしたクリームが好みで油分たっぷりのクリームを多めに使っていた
お肌に良くないとわかってはいたつもりでしたが、客観的にみると自然と黒ずみが気になるところを長い時間クレンジングしているなと気づきました。そして油分たっぷりのクリームなどを多めに塗ることで保湿されているなという安心感があり、こちらも自覚なく長年やっていたことに気づきました。
毎日クレンジングを長くすることでお肌の余分な皮脂を取り除いてしまい、更に油分たっぷりのクリームを多めに塗って逆に小鼻の油分過多で毛穴は開く一方…更に出過ぎた皮脂が酸化し黒ずみ毛穴が定着していました。
黒ずみ毛穴改善のために学んだこと
何年もいつもの癖や使用感やテクスチャー好みの問題で黒ずみ毛穴を悪化させるようなスキンケアをしていたためなんとか改善しようと調べていると皮膚科医の友利新先生の動画がとてもしっくりきてそこから更に自分にあったスキンケアを試し、今回シェアするスキンケアに落ち着きました♡
黒ずみ毛穴改善のために揃えたアイテム
私が黒ずみ毛穴改善のために使ったスキンケアや美容アイテムは以下のアイテム
- クレンジングオイル（オイルクレンジング推奨）
- 酵素洗顔
- クレイパック
- ピーリング
- 美顔器
- グリシルグリシン配合化粧水
- ビタミンC配合化粧、美容液
- グリシルグリシン配合ジェル
今回は、黒ずみ毛穴改善という目的のためのスキンケアアイテムなのでこれまでこのブログで紹介したスキンケアも用途別でとってもお気に入りのスキンケアです♡
もちろん全く同じアイテムでなくても似たようなアイテムをお持ちの方はそちらを使っても大丈夫です♡
クレンジング
メイクをしている場合はもちろんですが、メイクをしていない場合でも毛穴の黒ずみケアをする日は皮脂汚れを落としたいので、基本的にはオイルクレンジングを使います。
オイルタイプであればなんでもいいのですが、この後の工程で結構お肌に負担がかかるためできるだけW洗顔不要タイプのクレンジングオイルを私は使っています♪
よく使うアイテムは以下の３つ！
魔女工場のクレンジングオイルの使い方や使用感はこちらの記事を参考にしてください♡
ポチップ
イニスフリーの火山灰クレンジングの使用感や使い方はこちらの記事をご覧ください♪
ポチップ
オイルクレンジングがどうしても苦手な方はバームタイプのクレンジングがオススメ♡私はもう1年以上こちらのメリフバームクレンジングを愛用していますが毛穴や角質、角栓にとても効果が見られたのでオイルクレンジングが苦手な方は1度試してみてもいいと思います♪
メリフバームクレンズを1年間使用した徹底レビュー記事はこちらから♪
酵素洗顔
次に酵素洗顔で、オイルクレンジングでは落としきれないタンパク質の汚れを落としていきます！
酵素洗顔であればどんなアイテムでもいいと思いますが、色々試してみて泡立ちがとっても良かったファンケルのディープクリア洗顔パウダーが個人的におすすめです♡
クレイパック
酵素洗顔の後に私はまだ残っている汚れを取るためにクレイパックを使います。クレイパック工程まですると毛穴の黒ずみが比較的少ない方は結構効果が見えると思いますが、毛穴の黒ずみ悩みが比較的軽い方でもクレイパックまでは推奨したいです！
私が使っているクレイパックはこちら
VTシカピュリファイングマスクは柔らかいクレイパックで使っていてお肌に負担もなく使えるのでお気に入りです♡
VTシカピュリファイングマスクの詳しい記事はこちらを参考にしてください♪
ポチップ
VTシカカプセルマスクは個包装タイプで衛生的にいのと持ち運びにもいいので常備しています♪
VTシカカプセルマスクの詳しい使用感の記事はこちらを参考にしてください♪
ポチップ
個人的にイニスフリーの火山灰クレイパックも気になっているので今使っているVTが無くなったらこちらも試してみようと思います。
ポチップ
ピーリング
クレイパックの後のピーリングは、更に徹底的に汚れを取り除きたい時に使用しています。
例えば私の場合、毛穴ケアを始めたばかりの初めの1週間は毛穴ケアをするたびの使用し、（その後は週1〜10日に1度）毛穴ケアを長い期間怠っていた時などに黒ずみ毛穴ケアの更にスペシャルケアとして使っています！
また、剥がすタイプのピーリングなので目に見えない産毛などもスッキリ取り除いてくれるのでお肌が本当にツルツルになります♡
お気に入りのピーリングはこちら
詳しい使用感はこちらの記事を参考にしてください♡
グリシルグリシン配合化粧水
ピーリングまでの工程でお肌にかなり負担をかけているのでここから先のスキンケア工程はしっかりやっていきます。
私が毛穴の黒ずみケアとしてまず初めに使っているアイテムはKISOのグリシルグリシンを使用しています。開いた毛穴を締める意味と、皮脂の過剰分泌を抑えるために使っています♪
サラサラした水のようなテクスチャーなので馴染みがとっても早いです♡
お値段も1000円以下で買いやすいので気軽に使えるかなと思います♪
ポチップ
美顔器
スキンケア前60秒のケアでお肌ケアができる美顔器も使っています。
美顔器を持っていない方はこの工程は飛ばしても大丈夫ですが正直あるとないでは全然違うと言うのが本音。手軽に使える美顔器を一つ持ってくのもオススメ♪
私が使っている美顔器のレビュー記事を読んでみる♪
ビタミンC配合化粧水、美容液
グリシルグリシンでお肌を整えた後にビタミンCの化粧水と美容液を使っていきます。
グリシルグリシンだけでは保湿が足りないので水分をしっかり入れながら更に保湿してくれるようなアイテムを使用していきます。またビタミンCが入っているスキンケアを取り入れる理由として、ビタミンCでお肌の過剰に出た皮脂を抑え更に炎症を抑える意味で取り入れています。
私は以下の2種類を愛用中！
ドクターシーラボのVC100エッセンスローションは始めたばかりの試供品の時の写真ですが、今は現品を使用しています♡
ポチップ
ドクターシーラボの美容液のサンプルも使って見たのですが、IOPEの美容液はオイル感があるので少し毛穴が開くような感じがしましたが保湿という意味では取り入れてもいのかなという感じ。
ポチップ
ドクターシーラボの美容液もオイルが入っていますがこちらの方がさっぱりした感じなので使用感の好みでいいかなという印象。
ポチップ
ビタミンCの化粧水や美容液を買ったら今使っているスキンケア使えなじゃん！という方にオススメしたいのがパウダー状のビタミンC♡
お手持ちにスキンケアにパウダーを混ぜるだけのビタミンCパウダーになります。
新たに追加した隠れた名品美容液
最近、新たにビタミンCの後に重ね付けとして使ったり、毛穴スキンケアをしていない日に美容液も追加して取り入れるようになりました。
レチノール超えのお肌の再生を促してくれるシンピュルテのヒトデ美容液でお肌の再生とハリ目的で使用しています♡
特徴としては糸を引くようなとろみ！初めて使った時は正直驚きました！
お肌のハリが出ることで毛穴自体が小さくあったのを実感しているのでもうずっと使っています♡
あまり有名ではない美容液ですが、隠れた名品とも言える美容液ですよ♪
グリシルグリシン配合ジェル
スキンケアの最後の仕上げとしてジェルマスクで蓋をします！今までこっくりしたクリームをたっぷり使っていたので翌朝小鼻の周りが油分でいっぱいでしたが思い切ってジェルタイプに変えたことで寝起きの油分テカテカ問題は全くなくなりました♡
私が使用しているジェルはこちら
エリクシールのおやすみマスクもグリシルグリシンが入っているので毛穴の引き締めと皮脂の過剰分泌防止の意味で使っています。
塗り初めはしっとりですが時間が経つと結構さっぱりするのでどうしても乾燥が気になる方は、毛穴が気になるところ以外はお手持ちのクリームや乳液を塗ってもいいと思います！
ポチップ
黒ずみ毛穴ケア改善手順
私の毛穴の黒ずみケアの流れとして期間別に分けてみました。
毛穴ケアスタート〜1週間
上記のスペシャルケアを２、３日に1回のペース
1週間〜2週間
上記のスペシャルケアを2、４日に1回のペース
2週間〜3週間
上記のスペシャルケアを３〜５日に1回のペース
最終的には週１〜2週間に1度のケアでも綺麗に保てるような毛穴を目指したいと考えています！
何もしない日の夜は、グリシルグリシンのスキンケア類のみ使用しその他のスキンケアは自分の好みのスキンケアを使用しています。（少しでも続けられるようにという意味を込めて）
朝のスキンケアですが、私の場合朝は自分の好きなテクスチャー（私の場合しっとり系）を使っています。この理由も毛穴ケアを続けられるようにするためやスキンケアを楽しめるように自分のお気に入りアイテムもしっかり取り入れていきます♪
毛穴の黒ずみを自分で改善するためにはやはり時間が必要と感じたので継続するモチベーションがとっても大切かなと思っています♡
黒ずみ毛穴ケア開始〜今（実際の写真あり）
私が毛穴ケアを開始してから今でちょうど3週間くらい経ちます。初めの頃と毛穴の黒ずみケアを開始して3週間の写真をマイクロスコープで撮影したものがあるので参考にしてください♡
場所は鼻の黒ずみの写真になります。
毛穴の黒ずみケア開始前はこちら
毛穴の黒ずみケア開始前の1番ひどい状態の時の写真です。（醜い写真ですみません）
角栓が詰まっていて毛穴周りの黒ずみも気になります。
そして上記の毛穴の黒ずみケアをして1週間目の毛穴の状態がこちら
まだまだ全然理想の毛穴の状態ではないのですが、黒ずみが少し良くなってきてクレンジングや洗顔のしすぎでキメが全くなかったのがほんの少し見えてきました。今の毛穴スキンケアのペースで進めていって少しずつ毛穴ケアスキンケアのペースの感覚を開けていこうと考えています！
そして毛穴ケアを初めて3週間目の写真がこちら♡
毛穴ケア開始3週間で黒ずみはほとんど目立たなくなりました♪
ちなみに1週間目の写真を撮った後くらいから追加で美容液を使用しています！ヒトデの再生力に着目した美容液（シンピュルテ）を使用してから更にお肌の状態が良くなったし、写真でもみてわかるようにお肌のキメが出てきました♪
ただまだ上記の画像のように角栓がポツポツ残っている頑固な毛穴さんがいるところもあるので間隔を少しあけて定期的にスペシャルケアとして続けていきます！
ちなみに上記2つの写真はスキンケアをまだしていない洗顔後の毛穴の状態です。
マイクロスコープの光が反射して鮮明に写っていないので少しわかりにくいかと思いますが、こちらの写真がしっかり毛穴の黒ずみ対策のスキンケアをした後の写真になります。キメの隅々までスキンケアが行き渡り毛穴もしっかり保湿されていることがわかります♡
この状態だとベタベタしてるって思う方もいると思いますが、実はお肌を触ると全くベタついていないのです♪ベタつかずしっとりしているのでとても状態がよく、やはりこのスキンケアは個人的にあっていると感じました♪
毛穴観察に使っているマイクロスコープはこちらの記事を参考にしてください♡
毛穴の黒ずみケアまとめ
毛穴の黒ずみに悩んでいる方は、できれば同じアイテムで試して欲しいですが、そんなに急に集められないよ〜という方！最低限使って欲しいアイテムはこちら！！他のアイテムは同じような効果があるアイテムで代用可能です♪クレンジングに関してはオイルクレンジングが苦手な方はメリフバームクレンズがオススメです！（もしかしたらメリフの方が効果を実感するのが早いかも）
- メリフバームクレンズ（メリフバームクレンズの記事を見る）
- ファンケル酵素洗顔
- グリシルグリシン配合ジェル（エリクシールおやすみジェルマスク）
- 美顔器（美顔器の効果や使い方を詳しく書いた記事を見る）
上記4点はぜひ同じアイテムを取り入れて欲しいなと思っています♡
上記アイテム購入先一覧
▼ファンケル酵素洗顔▼
▼美顔器▼
▼メリフバームクレンズ▼
ポチップ
ファンケルの酵素洗顔、ヒトデ美容液、エリクシールおやすみジェルマスクは店頭でも購入できるので実際に目で見て試したい方は是非店頭に足を運んでみてください♪（調べまくった結果、公式サイトで購入するのが一番お得です♡）
美顔器は毛穴にもアプローチしてくれる美顔器を選ぶのがポイント♪今まで色々使ってきましたが個人的に使いやすく効果を感じられるアイテムはプラズマシャワー美顔器が今の所１番でした！
メリフバームクレンズは公式サイトが1番お安く購入できるので詳細が気になる方はメリフバームクレンズを1年間使ってみた記事をご確認ください♡
毛穴の黒ずみで悩んでいる方、ぜひ1度試して見てください♡コメントなどもお待ちしています♡
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